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緑内障っていう病気、
年寄りのなる病気だと思っていませんか?

 

ところが実際は、ボクたち40歳以上の20人に1人
この病気にかかっているんです。

コレって驚きじゃないですか!?

 

今回は40歳から気を付けなきゃイケナイ眼の病気、 
緑内障について調べてみました。

 

緑内障って原因不明の要素が多いらしい?!
 

緑内障の原因の1つは、眼圧が上がることです。

 

眼圧とはキチンと物を見るために、
眼球の中の房水という水分が眼球に一定の張りを与えて、
形を保つ圧力のことをいいます。

 

この房水の流れが悪くなると、
眼球の張りを一定に保とうとして眼圧が上がるのです。

 

眼圧が上がってしまうと、眼の構造体の
一番弱い部分である視神経が影響を受けてしまいます。

 

しかし、眼圧は正常の範囲内にもかかわらず
緑内障になってしまうケースも多くて、
なんと全体の70%以上を占めるんです。

 

どーゆーこと?!ってなりますよね…

 

実は、眼圧が上がる原因である房水、
コレがどのように作られて吸収・循環しているのかは、
実はまだ完全には解明されていないんですね。

 

そのため、緑内障になってしまうメカニズムも
不明な点が多いんです。

 

つまり、緑内障の70%は原因がわからない
ということになってしまうんですね…

 

40歳からなる緑内障はほとんどが正常眼圧緑内障
 

それでは原因が分からない事が多い緑内障の中でも、
70%を占めている正常眼圧緑内障についてご紹介します。

 

昔は年寄りの病気だと思われていた緑内障ですが、
ボクたち40代からリスクがある病気になった背景には、
この正常眼圧緑内障が大いに関係していたのです。

 

緑内障の症状としては、

 ・目の疲れ、かすみ

 ・視野が狭くなる

 ・視野が欠ける

 ・視力低下

などがあります。

 

しかし、緑内障の初期段階では自覚症状はほとんどありません。

 

じわじわと見えない部分が広がり、片方の目に
見えない部分があっても、もう片方の目がそれをカバーしようとします。

 

なので、見えない部分がかなり広がらないと気付かない、
なんてことになってしまうんですよ。

 

実際に緑内障と診断された患者さんの、
なんと90%が自覚していなかったといいます。

 

もしかしたら気付いてないだけで、
アナタも発症しているかもしれないのです…

 

心配になってきましたよね?
そこで、自宅でできるセルフチェックをしてみましょう。

 

まず白い紙に均等にマスが書かれたものを用意します。
約30センチ離して、片方ずつ目を覆って中心を見つめてみましょう、

 

黒い点や線がぼやけて見えたり、部分的に欠けて見えたり
マスの歪みが感じられたら、

要注意です!緑内障の可能性があります。

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すぐに専門院で診てもらいましょう。

 

緑内障は、視覚障害の原因第1位で
失明につながるコワイ病気です!

 

一度、緑内障になり視神経がダメージを受けると
二度と元には戻らないのです。

なので、聞きあきたかと思いますが…

 

早期発見、早期治療!がいちばん大事なんですよ。

 

緑内障の治療法は?予防できないってホント?!
 

緑内障の治療は主に、房水の生成をおさえたり
排出をうながすための目薬が使われます。

つまり眼圧を下げる治療をするということですね。

 

正常眼圧緑内障でも、同じ治療法がとられます。

 

『えっ?眼圧が正常値でも、眼圧下げる必要ってある?』

と思うかもしれませんが、

 

意外にもこの正常眼圧緑内障の場合でも、
眼圧を30%下げると約80%の方に進行を抑える効果が出るのです。

 

この目薬で効果が出ない場合は、
レーザー治療や手術など他の手段が取られます。

 

しかし、緑内障は治療したからといって
完治する病気ではなく、ずっと付き合って
いかなければならない病気です。

 

なので40歳を過ぎたら、
誰でも一度は必ず緑内障の検査を受けましょうね!

 

治る病気じゃないなら、
やっぱり緑内障にならないように予防したいですよね。

 

ところが、緑内障を引き起こす原因がハッキリしてないため、
確実な予防法はないとされているのも事実。

 

えー、ってことはお手上げ状態?!かと思いきや、
食生活の改善は大きな効果があるのでは!
と期待されてるようです。

 

脂肪の多い食生活は、
身体を流れる血をドロドロにしてしまいます。

 

このドロドロ血は、血行不良を引き起こす原因になるので、
緑内障の発症に大きな影響を与えると考えられています。

 

このドロドロ血を防ぐためには、
ビタミンを多く含む野菜などをを食べるといいですよ!

 

昔から目に良いと言われてる食べ物といえば、

 

アントシアニンが豊富な、ブルベリーやカシス、黒豆、黒ゴマ!

目にいい成分がたくさん!アワビにサザエ!

ビタミン豊富な、にんじん、カボチャ、ほうれん草、しそ、パセリ、モロヘイヤ!

 

これらをぜひアナタの食生活に取り入れてみてください!

 

セルフチェックはあくまで、簡易的なものです。

 

ボクのように男たちは40代になっても、
まだまだ若い!って都合のいいように考えてしまうもの…(笑

 

でも実際には、もうボクもアナタもオッサンです…(涙

 

目に違和感を感じるアナタ!
(ボクは最近、読み物を離して読むようになりましたが…)

 

そして全然大丈夫だと思ってるアナタも。

 

40を過ぎたら、1年に1回は
必ず眼の専門院で検査を受けましょうね!

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