2018-08-8

体質・アレルギー・カラダの悩み

フードファディズム メディアに惑わされない食生活でメタボ対策を!

人って本当に、美味しいものに目がなかったり流行に乗りたがったりしますよね。 メタボ対策のダイエットについても色々やってきたという方も多いのでは…。 リンゴダイエットとかバナナダイエット、ナッツダイエットに、寝るだけダイエット。 〇〇抜きダイエットなんてのもありますね。 流行した時にやったものの多くは、結果としてはトホホ…だった、という方も多いのではないでしょうか? あなたが知っているダイエット情報、メタボ対策、それは本当ですか? 信ぴょう性はありますか?疑ったこと、ありませんか? 今回はフードファディズムについてお話ししたいと思います。