2018-08-8

長寿・長生き

元気に長生きする秘けつは食べ物?そうタンパク質の摂り方にある!

長寿の国として日本は世界的にも有名ですが、どうして長寿が実現されているかを考えられたことがあるでしょうか? おそらく、これはほとんどの方がないと思います。 そして、長生きの秘けつを知るためにはネガティブな意味合いではなく、まずは死因について知っておくことが大切です。 ボクは仕事柄、健康に関する情報が多く入ってくるのでその重要性を日々痛感しています。 死因について、複雑なイメージをもたれている方も多いかもしれませんが、 実はガンと心疾患と脳血管疾患によって亡くなっている方は、全体の6割。 不慮の事故や老衰などの10倍の数となっています。